5/15（木）～5/16（金）研修によるお休みのお知らせ
【5月の営業スケジュール変更のお知らせ】 いつもストレッチベースをご利用いただき、誠にありがとうございます。 代表の横山です。 5月は下記の通り、営業スケジュールを一部変更させていただきます。 ...
お知らせ
ストレッチの効果と最適なタイミングについて
2月に入り、いよいよ2025年度も本格的に始動します。 今年こそ体調管理を見直し、悪しき習慣を断ち切り快適な身体、若いころの身体に戻りたいという40代以降の方は多いのではないでしょうか。 スト ...
お知らせ
「もっと！暮らしを応援 ＴＯＫＹＯ元気キャンペーン」開催中
いつもストレッチベースをご利用頂き誠に有難うございます。 実は当サロンも標記のキャンペーンは対象店舗になります。 対象決済は「PAYPAY」と「AUPAY」です。 ■期間は令和6年12月 ...
お知らせ
◎●11月26日（火） /12月17日（火）ストレッチベースの臨時休業のお知らせ。
●11月26日（火） ●12月17日（火） ※両日とも翌(水)は通常定休日のため連休となります。 いつもストレッチベースをご利用いただき誠にありがとううございます。 オーナーの横山でござい ...
お知らせ
2024年4月16日（火）お休みのお知らせ
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 誠に勝手ながら標記の日程について、研修のため当サロンは以下お休みさせて頂きます。 先月に引き続きご迷惑をおかけいたしますm(__) ...
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この時期から摂取対策したい花粉症に効く栄養素
暖冬だと言われていました都内も雪積もりましたね。 たくさんの方々が通勤や通学含め移動には支障出たことかと思います。 昨夜は私も自宅まで帰宅するのに通常のスニーカーで積雪に足元を奪われながらで往生こ ...
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筋肉と筋筋膜、つながりが重要です。
筋肉と筋膜 人間の骨の数って何本あるかご存じでしょうか？ 一般的に言われるは胎児の頃600本、赤ちゃんの頃360本あった骨は成人で206本位につながり形成されますが、これは個人差なので最近の解 ...
スタッフブログ
2024年も何卒よろしくお願いいたします。
明けましておめでとうございます。 2024年もどうぞ宜しくお願い致します。 本日１月４日（木）より通常営業させて頂いております。 先日、毎年恒例のお札を頂きに。 ストレッチベースの地 ...
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2023年のお盆期間も通常営業致します。
ストレッチベースではお盆期間も通常通りの営業をさせて頂きます。 平素はひとかたならぬご厚情にあずかり、心から御礼申し上げます。 ここ数週間は猛暑の連日で皆様も大変な日常をお過ごしかと察し ...
お知らせ
たくさん食べて痩せたい！って場合
ダイエットの超基本的な考え方は消費カロリーと摂取カロリーのバランスなのは言うまでもありません。 しかし、じゃあという事で摂取カロリーを抑えようとすると、どうしても量を減らしてしまう事になると ...
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