腰痛対策のセルフストレッチ
12月に入り更に寒くなりました。 これから忘年会・飲み会やらなんやらで食生活だけでなく時間管理も乱れ生活リズムが崩れますから健康維持には心掛けたい時期です。 こんな時期だからと健康と体重維持をしなけ ...
12月に入り更に寒くなりました。 これから忘年会・飲み会やらなんやらで食生活だけでなく時間管理も乱れ生活リズムが崩れますから健康維持には心掛けたい時期です。 こんな時期だからと健康と体重維持をしなけ ...
標記の興行にてストレッチベースとしてストレッチを含むコンディション調整、セコンドサポートさせて頂いているキックボクサーの前田浩喜選手が出場致しました。 おかげさまで前田選手は2RKO勝ちを収める事が出 ...
2014年11月15日(土) 東京・後楽園ホール OPEN:16時45分 START:17時00分 この大会にストレッチベースとしてサポートさせて頂くキックボクサー前田浩喜選手が出場致します。 N ...
久しぶりのブログ?の更新。 すっかり忘れ去られている様な。。 忙しいのは良い事なのですが私事、雑務も多過ぎるのは考えものです。 世間では先週の3連休に続き今週も連休を楽しまれている方もお見えになるので ...
今年はあまり暑くならないのでは?なんて言われておりましたが、ふたを開けてみるとそれなりに暑い。 体調管理も大変です。 そんな暑さでもストレッチするには良い条件だったりします。 基本ストレッチはカラダが ...
こんにちは。 ストレッチベーススタッフの宮下です。 そろそろお盆休みですね! 連休ともなると気になるのが、車での渋滞やら・・・出先での人ごみ・・・・ とにかく疲れることばかりですよね? 実は去年は ...
今さらなのですがストレッチと言われる各メソッド(方法)について項目に分けてご案内しようと思います。 目的に応じてストレッチの手技や方法を変えることはとても重要です。 1:パートナーストレッチ 他動的に ...
こんにちは 毎日暑いですね。 本当、汗が止まりません(T_T) でもこんな時だからこそ更に暑く熱い話題を。 当店の入るマルシンビルの10Fに笹塚の名所「マルシンスパ」さんが 今週、8月8日(金)リニュ ...
現在、当店の入るマルシンビルでは明日までエレベータ―改修工事中 ご来店の皆様には大変ご迷惑おかけしております。 〇エレベーター前 以前に比べると少しシックに(以前はオレンジ色の扉) 〇それに合わ ...
当店の入るマルシンビルにて標記の工事を下記の日程にて行われます。 内容:エレベーター意匠工事(エレベーター内、乗り口まわりの内装工事) 期間:平成26年7月28日(月)~平成26年7月30日(水) ...