ブログ | ストレッチベース

エレベーター改修工事のお知らせ

当店の入るマルシンビルにて標記の工事を下記の日程にて行われます。平成26年5月21日（水）8時～平成26年5月28日（水）18時までこの期間、24時間エレベーターの改修工事が行われる為６階の当 ...

こんにちわご無沙汰しております。「ストレッチベース」の横山です。あっという間に明日はGWの最終日。今回は長期連休という訳には行かない方が多かったようですが、ゆっくりお休みになれましたでしょうか？ ...

鏡の前に真っ直ぐ立ちます。どちらかの肩が下がっていませんか？可能ならば後姿をチェックする方が明確です。こんな感じになっていませんか？ ※写真は少し分かりやすいように極端に表現します。 ...

「ストレッチベース」ゴールデンウィーク中の営業時間のご案内 ■4月28日（月）10時～22時 ■4月29日（火）祝日 9時～20時 ■４月30日（水）定休日 ■5月1日（木）10時～22時 ■5月2 ...

はじめてストレッチベースにお越し頂くお客様のカラダのお悩みに多い、首・肩こり。日頃、デスクワークを中心になされている、立仕事、接客業の方などをなされている方は特に首から肩にかけて辛いと伺う事が多 ...

こんにちは。ストレッチベーストレーナーの宮下です！当店でのストレッチ施術の他に加圧スタジオなどで加圧トレーニング指導なども行っております。今回は自己紹介がてら私の考えるストレッチと加圧について ...

第5代RISEバンタム級（-55kg）王座決定トーナメント準決勝前田浩喜選手の判定勝ち！まずは決勝進出おめでとうございます！セコンド、スタッフの方々もお疲れ様でした。結構窮屈な場所で調整して ...

今週3月30日(日)後楽園ホール　キックボクシングRISE98の興行にて第5代RISEバンタム級（55kg）王座トーナメント準決勝戦に前田浩喜選手出場！ http://www.rise-rc.com/ ...

オープンからはや1か月。ほんの数週間前は雪だったのにもう3月ですね。しかし明日もまた雪がちらつくとか・・その場しのぎにA4プリンターでごまかしていた仮の案内パネルもやっと正式なパネルに変わり少し ...

ストレッチベースで身体のケアを行う方法はスタティックストレッチ（静的ストレッチ）が基本です。スタティックストレッチとはカラダを静止させ勢い、反動を使わずに関節の可動域をゆっくり段階的に無理のない程度 ...