お知らせ | ストレッチベース - Part 2

マッサージよりも自分で行うストレッチで効果を最大限に高めるコツ

いまだに学校やスタジオ、スポーツ指導者の下でセルフストレッチする時にお伝えするフレーズには「○〇筋が伸びていることを感じる、意識する」という指導になる事が未だにあります。この「伸びている」 ...

2022年～2023年営業日時のご案内

平素は格別のご高配を賜りありがとうございます。下記の期間を年末年始のお休みとさせていただきます。【年末・年始休みのご案内】 ■お休み期間：2022年12月30日（金） ...

＜BSフジサタデープレミアム＞『いまオフってます。～サイコーな1人時間～』

＜BSフジサタデープレミアム＞『いまオフってます。～サイコーな1人時間～』ストレッチベースもブラマヨ小杉さんの件でほんの少し出演、ご利用頂いてます。 60分のくだりで編集されて5分く ...

新規の方お得な情報アリ☆11月23日水曜日（祝）を営業させて頂きます。

平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。前週の研修により通常営業日が少なくなり大変ご迷惑をおかけしております。その代替え日として11月23日水曜日（祝）※通常水曜日は定休日ですが、 ...

2022年11月16日（水）~18日（金）研修のためお休みさせて頂きます。

平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。誠に勝手ながら標記の日程について、オーナーである私の研修のため当サロンは以下の期間お休みさせて頂きます。これも皆さまの御身体の快適と軽 ...

肩こりの痛みを栄養の観点から考える

一般的には肩こりは血行不良。デスクワークの中心の生活や運動不足やストレスからくる症状。適度な運動や休養、ストレッチを定期的にしましょうというのが前提にあるのですが、その痛みを誘 ...

ボディラインのくずれはタンパク質の不足かも？

たんぱく質は身体の多くを形づくる栄養素です。不足すれば様々な影響が出てきます。体重は変わらないのにお腹や二の腕がたるむ。もっと言うとシワや顔のたるみにも影響がでます。 ...

いまさらサプリメントは必然です。

サプリメントの摂取には何を目的とするのかにもよるし、それぞれ個人差があり課題が違います。「忙しい現代人はつい食生活が乱れがちなので不足した栄養素は摂取するべきでる」または「自然に普段の ...

年末年始の営業日について

平素は格別のご高配を賜りありがとうございます。下記の期間を年末年始のお休みとさせていただきます。【年末・年始休みのご案内】 ■お休み期間：2020年12月30日（水） ...

2020年12月10日（木）と12月17日（木）は研修の為お休みさせて頂きます。

平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。誠に勝手ながら標記の日程について、オーナーである私の研修のため当サロンは臨時休業致します。これも皆さまの御身体の快適と軽さを ...

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