アスリートはいつストレッチするのか？

全国で唯一の選りすぐりのストレッチ専門店を探す事の出来るサイト「ストレッチナビ」にチャンピオンに返り咲いたばかりの前田選手と共に掲載して頂きました。
私の店舗以外での一部の活動なんかの様子も掲載されています。
ストレッチ=カラダを伸ばして健康！
とざっくりした事で無く、本当はスタティックストレッチ以外でもシチュエーションに応じて、タイミング、どのような種類のストレッチが有効なのか？等、話し出したら止まらないところだったんですが、今回はほんの一部ですがストレッチの重要性なども語らせて頂けました。

シチュエーション全てを言い尽くせている訳では有りませんが、ストレッチの重要性についても触れさせて頂いております。

❶全国のストレッチ専門店を探すならストレッチナビインタビュー記事＞＞
❷前田選手がストレッチを重要視している理由>>
 
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横山