料金・メニュー

新規初回限定メニュー

60分
パーソナルストレッチコース
初めての方おすすめ★人気No,1♪すっきり全身ストレッチ
※ウェア持参の場合更に￥300引
初回限定¥6,300
(定価¥8,300)
90分
パーソナルストレッチコース
★たっぷり全身!!贅沢♪[オーダーメイドストレッチ]パーソナルストレッチコース
※ウェア持参の場合更に￥300引
初回限定¥8,800
(定価¥12,000)
90分
ゆったり筋・筋膜&内臓からもアプローチの疲労回復コース
※ウェア持参の場合更に￥300引
筋・筋膜を伸ばして緩めるだけでは終わらない！むくみ、代謝、衰えた内臓機能も上げていく！
極度のストレス・疲労回復メニュー◎男性にもおススメ！
ストレッチの後に１０分で１万歩同等の血流効果の波動型空気圧マッサージと内臓代謝を上げるカラダにやさしい温熱波動器でゆったりとくつろぎながら体調を整える究極のメンテナンスです。
初回限定￥9,000
（定価￥13,500）
90分
血流・代謝促進・体質改善☆下半身痩身コース
※ウェア持参の場合更に￥300引
むくみ、代謝、衰えた内臓機能を上げながら脂肪にも効果的にアプローチ！
体質改善を促しながらの下半身痩身コースです。ウェスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎに効果を発揮します。
※１回でも効果を感じて頂くケースも多いですが、より体質を変えていくには週2回を2か月行うとより効果を感じて頂きやすいです。きつい運動せずに2カ月続けてマイナス4.5キロお痩せになる方も！
※但し当サロンは健康的に身体引き締めるを理念としておりますので無理なウェイトコントロールは推奨しておりません。
女性限定の痩身メニュー◎
むくみに特化したストレッチとカラダにやさしい高周波で内臓まで温めます。同時に基礎体温を上げ10分で1万歩行同等の血流効果の波動型空気圧マッサージで心身共にリラックスしながら行うハイブリッドメニューです。
更に下腹部にサラシを巻くことで脂肪に効率よくアプローチします。お客様の体質により簡単なエクササイズも行う場合もあります。（要相談：トレーナーと十分に話し合い意向を伺いながら行いますのでご安心ください）
1回のコストを抑えた回数券等もご用意しております。
初回限定¥9,000
(定価¥16,000)

通常メニュー

コンディショニングサポートに最適◆定期的なケアのストレッチ◎

30分
上半身・下半身などポイントにフォーカスした施術
☆ ¥4,500再来の方限定☆
60分
全身コンディショニングケア　☆定期的なメンテナンスに最適です！
¥8,300
90分
全身オーダーメイドストレッチ　☆お身体の課題に向き合いじっくりメンテナンス
¥12,000
その他
首・肩こり・腰痛やむくみ等とそれぞれの症状に合わせた施術を致しますので、その都度スタッフにご相談ください。
ストレッチや筋膜リリース以外の手技（内臓からのアプローチや頭蓋等）も取り入れながら、お身体の課題に取り組んだ施術をさせて頂きます。

パーソナルトレーニング&
ストレッチメニュー

  • 運動不足、何から始めたらよいかわからない・・
  • 姿勢改善、猫背、巻き込み肩ｅｔｃ・・・
  • 出産後のトレーニングサポート
  • スポーツを楽しみたい方など可動域改善によるパフォーマンスUPに有効なパーソナルトレーニングとストレッチとセットのコース
  • 経験豊富なトレーナーが客観的にお身体の課題に合わせて正しい姿勢でのトレーニングへ導きます。

※トレーニングのみは基本承りません。

90分
パーソナルトレーニング&ストレッチコース 
例：パーソナルトレーニング&ストレッチ☆（パーソナルトレーニング45分+ストレッチ45分）
例：パーソナルトレーニング&ストレッチ☆（パーソナルトレーニング60分+ストレッチ30分）
¥12,000
60分
少しの時間でもカラダを動かして血流を促進し代謝を上げたい。 
プチパーソナルトレーニング&ストレッチコース
例：パーソナルトレーニング&ストレッチ☆（パーソナルトレーニング30分+ストレッチ30分）
¥8,300

※１：ストレッチをしやすいウェアをご持参いただける場合は上記価格から\300割引させて頂きます。
※２：パーソナルトレーニングを希望される場合はご自身でタオル・トレーニング後のウェア着替え・ミネラルウォーター等はご持参願います。
但し手ぶらでお越し頂きたい方はご相談ください。有料にはなりますがフェイスタオル・ウェア・ミネラルウォーター等はご準備しております。
※３：価格は標記の限りになります。
※４：以上は現金決済の場合での価格帯となります。各種決済方法により価格帯は変わりますのでご了承ください。
ご不明な点はお問い合わせください。

その他のメニュー

  • 身体の中から健康促進
  • 疲労回復
  • その他、未経験からストレッチの技術を現場で体験しながら学びたい◎
その他
辛くないファスティング（断食）メニュー
デトックスによる腸内環境の改善と代謝の活性化健康促進させます。
主にダイエット、エイジングケア、美容などそれぞれの目的で行います。
無理なく半日からできるものから、厳選された酵素ドリンクを用いたミネラルファスティング、更に脂肪燃焼を促進させるストレッチやトレーニングを入れた1日~3日間メニューと皆様の課題に合わせた内容を話し合いながらご提案させて頂く内容です。
要問合せ
90分
ゆったり筋・筋膜&内臓からもアプローチの疲労回復コース
※ウェア持参の場合更に￥300引
筋・筋膜を伸ばして緩めるだけでは終わらない！むくみ、代謝、衰えた内臓機能も上げていく！
極度のストレス・疲労回復メニュー◎男性にもおススメ！
ストレッチの後に１０分で１万歩同等の血流効果の波動型空気圧マッサージと内臓代謝を上げるカラダにやさしい温熱波動器でゆったりとくつろぎながら体調を整える究極のメンテナンスです。
¥13,500
90～100分
血流・代謝促進・体質改善☆下半身痩身コース
※ウェア持参の場合更に￥300引
むくみ、代謝、衰えた内臓機能を上げながら脂肪にも効果的にアプローチ！
体質改善を促しながらの下半身痩身コースです。ウェスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎに効果を発揮します。
※１回でも効果を感じて頂くケースも多いですが、より体質を変えていくには週2回を2か月行うとより効果を感じて頂きやすいです。きつい運動せずに2カ月続けてマイナス4.5キロお痩せになる方も！
※但し当サロンは健康的に身体引き締めるを理念としておりますので無理なウェイトコントロールは推奨しておりません。
女性限定の痩身メニュー◎
むくみに特化したストレッチとカラダにやさしい高周波で内臓まで温めます。同時に基礎体温を上げ10分で1万歩行同等の血流効果の波動型空気圧マッサージで心身共にリラックスしながら行うハイブリッドメニューです。
更に下腹部にサラシを巻くことで脂肪に効率よくアプローチします。お客様の体質により簡単なエクササイズも行う場合もあります。（要相談：トレーナーと十分に話し合い意向を伺いながら行いますのでご安心ください）
1回のコストを抑えた回数券等もご用意しております。
¥16,000
30分～
オンラインパーソナルセッション（ご家族で参加も可）
テレワークの合間やご自宅や屋内での活動がメインの方に
2020年新型コロナウィルスによる緊急事態宣言が出ていた時のように外出が困難な状況や、自宅やホテル等でテレワーク中心で運動不足の方々、「月謝を払ってまでジムに出向くのは・・」という方や仕事の合間や休憩中等に利用したいという方々におススメのコースです。
詳細はお問い合わせ下さい。基本はZOOMを使ったセッションになります。
¥4,500～
60分～
出張パーソナルメンテナンス＆トレーニング　※都内限定
¥20,000～
その他
パーソナルストレッチ・筋膜リリーステクニック養成講座
気軽にストレッチや筋膜リリースを基本とした現場ですぐに使える徒手テクニックや解剖学に基づいた知識を具体的に体験しながら学べます。
以下の方々におすすめです。
１：既に他の手技でセラピストとして活動されている方のスキルアップ。
お客様のために新しい技術を習得したいという方。
２：未経験から、ご自分でパートナーストレッチの手技を習得し、ご家族・スポーツや様々な現場でそのスキルを活かしたい方々。
３：今後ストレッチベースでもセラピストとして活躍してみたいという方。
※定員はマンツーマンでお伝えできるように１人～３人まで。
1日講座～・その他日数や時間、様々な形式でご相談に応じます。
要問合せ

各種回数券有り

ストレッチ・パーソナルトレーニング・疲労回復コース・下半身痩身コースとそれぞれお得にご利用頂ける回数券を各種そろえております。

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